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みらいのモーニングルーティン☕️





朝起きたらどんなに短時間でも





ジムに行って筋トレ有酸素運動💪





もうジムも気付けば始めて




5.6年になります🍀*゜




最初は辛かったけど




今はこの時間が唯一幸せ( ´˘` )




毎日来てる人もいて




仲良くなれた人もいます(՞⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ⌑ o̴̶̷̥᷅⸝⸝՞)




この前周年だったらしく




シェーカーをいただきました❣️





これでプロテインのんで




しっかり今後も頑張れそう🔥





仕事もですが




継続性大切です♡





今日も寒いけど




21時半からお待ちしてます🎶