先日、近所のパーソナルで
体験に行きました🚗 ³₃
パーソナルはすごく気になってて
行ってみたかったのでいざ挑戦❣️
ピラティスも同時にしました(*^^*)
トレーナーさんに
筋肉の動かし方、
どこに効いてるかなど教えてもらい
やっぱり指導してもらうと違いますね💕︎
ピラティスは女性の
インストラクターさんに
教えてもらいました😊
すごく笑顔が素敵な方で
トレーニングもすごく
刺激的でした𖦹꒰˵• ﻌ •˵꒱𖦹𓂃𓈒♡
1個1個教わったことを
今後に活かしていきたいです✨️
オススメなので
ぜひ行ってみてください❣️
本日もお休みいただいてます💦
もう少しで復帰するので
がんばります(ง •̀_•́)ง
イイネ!(2)
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10/12 17:29