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皆さんこれ知ってますか？












見た目はちょっとアレですが(笑)























まりな丼








です。笑

















デトックス＆ダイエットメニューとして











SNSなどで結構紹介されていて
















うみも、最近食べ過ぎたな〜って時に


食べてます(笑)


















このまりな丼、










ダイエットとかカンケーなく



















ふつーに美味い！！！🤣🤣🤣












見た目はアレやけど(2回目)w


















中身は納豆＋お豆腐＋たまごがベース？で









あとは人それぞれなのか









ささみ入れたりとかもあるらしい🐔















自分の好きな野菜いれたり

アレンジきくので、楽しい(？)♡
















うみはねー










📍お豆腐
📍納豆
📍卵
📍キムチ
📍オクラ
📍めかぶ
📍ブロッコリー







です♡







麺つゆとかで食べても美味しいらしいけど







うみはポン酢とごま油♡














みなさんもぜひ作ってみてください🙋🏽‍♀️












なんか、健康になった気しますよ🍅(笑)
















また夜に🔮